Lari Pagi Biar Langsing

Pada umumnya, berbagai jenis olahraga memang sangat baik karena memiliki manfaatnya masing-masing. Akan tetapi, bagi Anda yang ingin melangsingkan tubuh atau menurunkan berat badan, lebih disarankan untuk berolahraga jogging atau lari pagi, sebab tidak ada cabang olahraga lainnya yang dapat mengalahkan khasiat dari olahraga lari ini. Lari merupakan salah satu cara yang paling efisien untuk memperlancar proses pembakaran kalori tanpa harus melakukan diet ketat.

Apakah Anda memiliki hobi lari pagi? Jika iya, teruskan hobi Anda tersebut untuk mendapatkan postur tubuh yang ideal sesuai dengan standard Anda. Lari pagi memiliki beberapa manfaat seperti di bawah ini :

1. Proses pembakaran

Walaupun ada mitos yang menyebutkan jika berlari sejauh 1 mil sama dengan berjalan kaki 1 mil, tetapi lari pagi dibuktikan sebagai cara yang paling cepat untuk membakar kalori di dalam tubuh. Salah satu penelitian mengungkap, bahwa kalori yang terbakar di dalam satu menitnya sama dengan berlari. Maka dari itu sangat baik rasanya jika kita bisa rutin lari pagi, selain dapat melangsingkan tubuh, tubuh kita juga bisa menghirup udara yang masih segar, terutama dengan mengelilingi taman.

2. Menurunkan berat

Ketika Anda berlari pagi dalam jangka panjang, maka dipercaya dapat menurunkan berat badan sebanyak 90 persen jika dibandingkan dengan olahraga lainnya. Olahraga berlari dengan intensitas tinggi akan mempercepat proses pembakaran kalori daripada berjalan.

3. Olahraga murah

Lari pagi memang merupakan salah satu cabang olahraga yang murah dan terbilang mudah untuk dilakukan. Sebab Anda bisa melakukan olahraga ini di mana saja, baik di komplek perumahan, di kantor, dan lain-lain. Lari pagi juga sangat sederhana, sebab tidak perlu repot-repot mempersiapkan peralatan apapun, selain sepatu untuk berlari saja. Maka dari itu dapat disimpulkan jika lari pagi merupakan olahraga yang efektif dan efisien, sehingga tidak ada halangan bagi kita untuk rutin berolahraga.

4. Menghilangkan stress

Tahukah Anda jika lari pagi termasuk olahraga yang dapat menghilangkan stress? Ya, pada saat lari pagi, Anda dapat berolahraga untuk merilekskan tubuh dan menyegarkan pikiran dengan berkeliling kompleks rumah. Selain itu, pada saat berlari pagi Anda juga dapat bersosialisasi supaya menjadi lebih dekat dengan para tetangga.

Mau yang lain? Jangan lupa lihat posting cerita lucu juga humor lucu ya. Terima kasih

Humor Lucu

Untuk yg ingin lihat tentang humor lucu silahkan simak satu dibawah ini. Yang saya sadur langsung dari jokes.web.id yg membuat kontes humor lucu. Dari pada jenuh hilangin suntuk mendingan pembaca lihat di website nya. Umpama kamu punya inspirasi humor lucu baru kamu bisa ikutan di sana lumayan kan kalo kita bisa menang hadiahnya gitu.

HUMOR LUCU : TAU NGGAK SEMALEM TUH BINI GW BELUM PAKE TOPENG!

Ketika diadakan Pesta Topeng pada perayaan halloween, Ikoh, istri dari Bos Kisid (seorang konglomerat) marah-marah sama sekretaris suaminya. Berita itu sangat menghebohkan, dan jadi pembicaraan hangat di kalangan sosialita ibukota.

Keesokan harinya, Pada suatu rapat perusahaan, Bos Kisid ditanya sama rekan bisnisnya, Onyod...

Onyod: "Kenapa sih tadi malem istri lu sampe marah-marah gitu ke sekretaris lu...?"

Kisid: "Masalahnya sih cuma sepele, Nyod..."

Onyod: "Laah, paling-paling istri lu cemburu ke sekretaris lu yang jauh lebih muda, cantik dan s3ksi kan...?"

Kisid: "Bukan itu masalahnya, Nyod. Bini gw marah-marah ke sekretaris gw karena, dia ngotot mau pinjem
topeng bini gw...Kebetulan kan sekretaris gw belum pernah ketemu sama bini gw...!"

Onyod: "Halaaah, kaya gitu aja persoalannya, marahnya sampe segitunya semalem...!"

Kisid: "Lu tau ngga, bini gw tersinggung, karena sebenernya dia belum pake topeng. Jelas aja lah bini gw ngamuk nggak ketulungan...!"

Masih ada banyak humor lucu lainnya gan. Silahkan visit web nya jokes.web.id aja gan dan jangan lupa visit kesini lagi ya. Salam humor!

Cerita Lucu Baru

Ini ada cerita lucu yg di copy langsung dari websitenya jokes.web.id. Andai nih kamu mau baca yg lebih banyak silahkan berkunjung ke website nya langsung ya. Mereka tuh ada ngebuat kontes lho. Dan ada banyak banget cerita lucu nya. Website nya ada bagi-bagi hadiah. Dijamin deh pasti ngakak. Ayo mari singkat nya lihat nih :

CERITA LUCU NAIK BECAK

Seorang turis dari Amerika berkunjung ke Indonesia. Dia mendengar bahwa di Indonesia paling enak naik becak keliling kota. Singkat cerita, dia menemukan becak yang lagi kosong.

Turis : Can you speak English?
Tukang : Apa? Ke Gereja Inggris?
Turis : What?
Tukang: Kuaaattttt
Turis : Are you crazy?
Tukang : Ah. Mister bisa aja. Saya dari Bogor, bukan Bekasi.
Turis : Hmm.how much?
Tukang : Wah saya bukan Mamat, saya Rohman
Turis : Oke let's go.
Tukang : Cenggo? NENEK LU YANG GENJOT!!!


Apa mau baca posting cerita lucu yang lainnya? Coba deh lihat ke website jokes.web.id keren deh kocak-kocak dan banyak yang lainnya.

Yang Unik Dari Yogya: Mie Kuah Susu

Yogyakarta yang dijuluki sebagai Kota Pelajar ini memang sudah terkenal kekayaan kuliner khasnya. Yogyakarta juga bisa mengkreasikan hidangan yang unik dan tak biasa kita santap, misalnya seperti mie rebus kuah susu. Ya, mungkin saja kita sudah sering menyantap mie rebus dan mie goreng, akan tetapi pernahkah anda mencoba mie rebus berkuah susu?

Mie rebus kuah susu memang namanya terdengar cukup aneh dan unik. Akan tetapi, anda tidak perlu merasa ngeri dan takut untuk mencicipinya, karena masakan ini memiliki cita rasa yang lezat. Apabila anda sedang pergi ke kota tersebut, taka da salahnya untuk mencoba kuliner unik ini.

Mie rebus kuah susu ini tentu saja sudah sangat popular di kalangan masyarakat di Yogya, khususnya para mahasiswa. Burjo adalah salah satu warung bubur kacang hijau yang juga menyediakan mie goreng ataupun mie kuah. Akan tetapi, hidangan yang disajikan di rumah makan ini terbilang biasa-biasa saja, karena sudah pasti kita sering menyantapnya di kota Jakarta. Di warung makan ini, kita bisa menyantap mie instant seperti yang biasa kita masak di rumah.

Oleh karena itulah, kita bisa mencari tempat makan yang bernama Roti Bakar Beverly Hills Yogyakarta.Ya, tempat makan ini memang sudah sangat terkenal di kalangan para remaja Yogya.Hampir setiap hari tempat makan ini dipenuhi oleh para pengunjungnya, terutama kaum muda-mudi yang hobi nongkrong dan berbincang-bincang sambil menikmati pesanannya.

Roti Bakar Beverly Hills Yogyakarta ini menawarkan berbagai menu makanan berat atau juga makanan ringan dan cemilan, seperti roti bakar, pisang bakar, mie goreng, mie kuah, jagung bakar, susu murni, dan lain-lain. Akan tetapi, pada daftar menunya, kita bisa melihat salah satu menu yang tak biasa kita dengar namanya, yaitu mie special kuah susu.

Menu mie rebus special kuah susu ini menjadi menu yang paling direkomendasikan di tempat akan ini. Rasanya sangat gurih, segar, lezat, dan terasa nikmat. Apakah anda sudah merasa penasaran dengan kuliner yang satu ini? Ada baiknya anda mencoba sendiri datang ke Roti Bakar Beverly Hills Yogyakarta untuk mendapatkan cita rasa mie rebus berkuah susu itu yang tak terlupakan dan sangat unik!

Indonesia Surga Wisata

Indonesia Surga Pewisata Vulkanik

Indonesia merupakan salah satu surga bagi para pewisata vulkanik.Ya, banyak tempat di negara kita ini yang menyuguhkan keindahan pemandangannya yang sangat memukau dan menyegarkan mata.Setiap orang yang telah melakukan perjalanan ke Indonesia, pasti tidak akan cepat melupakan keindahan panoramanya yang sangat menyejukkan pandangan kita.

Indonesia memiliki Taman Nasional Bromo.Ya, ditempat inilah parawisatawan bisa menyaksikan keindahan panorama matahari terbit sebagai salah satu keunggulan dari Puncak Gunung Bromo. Gunung Bromo ini berada di antara Kabupaten Malang, Probolinggo, dan Pasuruan yang memiliki tinggi 2.350 meter di atas permukaan laut dan berada di bahwa kaki Gunung Semeru. Gunung ini mempunyai bentuk yang sangat unik, dan juga mempunyai sebuah pemandangan yang sangat indah juga relatif lebih mudah dijangkau daripada ke Gunung Semeru.

Apabila kita ingin pergi berkunjung ke Gunung Bromo, sebaiknya pada saat subuh supaya kita bisa melihat pemandangan matahari terbit di puncaknya.Jadi, jikalau mau melihat matahari terbit di Bromo, sebaiknya anda sudah berangkat dari Probolinggo sejak malam hari.Wisata di Taman Nasional Bromo Tengger Semeru ini memang merupakan sebuah pemandangan di kawah Gunung Bromo yang sangat fantastis dan tak terlupakan.Belum lagi juga terdapat lautan pasir di sekitarnya yang sangat luar biasa.Maka dari itu sangat tidak mengherankan, jikalau Gunung Bromo ini sering dijadikan sebagai lokasi syuting film dan juga pemotretan dari para model.

Gunung Bromo juga sangat menarik mengenai kehidupan suku Tenggernya yang sangat ramah dan sangat senang hati untuk memandu para wisatawan menuju ke gunung tersebut.Suku Tengger itu adalah orang-orang yang tinggal di kawasan Gunung Bromo yang dikenal sangat menaati setiap aturan dan agama Hindu.Bagi mereka, Gunung Bromo itu dipercaya sebagai gunung yang amat suci. Dan setiap tahunnya, suku Tengger itu akan mengadakan sebuah upacara Kasodo di pura yang terletak di bawah kaki Gunung Bromo menuju puncaknya.Upacara sakral inilah yang sangat menarik untuk kita saksikan sebagai salah satu kekayaan budaya Indonesia.

Macet Oh Macet

Macet nih mungkin bagian kata yg biasa deh bagi masyarakat dan penduduk di ibu kota ini. Mungkin hampir tiap hari ini bisa dilihat pada sekitar jam-jam pergi dan pulang kerja. Kondisinya bisa dibilang selalu saja macet sering parah. Kalau dari yg sering kita baca disebut bahwa banyaknya kendaraan mobil sekarang ini memang sih sudah melebihi daya tampung dari ruas jalan yang ada. Sepertinya tidak juga kendaraan mobil tapi sekarang jumlah sepeda motor yang juga udah sangat banyak banget sih. Ini akhirnya jadinya kacau. Mau apa coba kita sekarang tinggal di Jakarta jadi begini.

Belum lagi musim ujan pas lebat pasti itu hampir semua got dan selokan tersumbat atau sungai-sungai biasanya meluap banjir parah. Perlu disadari ini memang karena masyarakat kota sendiri lah yg buang sampah suka-sukanya. Kebiasan ini sulit banget untuk dirubah lagi deh. Belum lagi pas lagi banjir yang datang dari sekitar Jakarta. Penyebabnya karena tidak tertata serapan air terutama nih pada bagian hulu sungai yg memang berantakan. Juga akibat limbah yg memang menumpuk di kali parah banget.

Andai kita mencoba pikir-pikir lagi mau gimana coba pemecahannya? Bisa dibilang ini cuma sekedar pembahasan saja sih. Kalau menurut saya jalan keluar sih kita sepertinya masih harus sabar menunggu gitu deh. Pernah dulu sih ada gosip untuk pidahkan ibukota tapi kayanya sih ini omong doang. Ya karena tidak bakalan lah segampang itu seperti yg dipikir. Ada juga masih cukup baru ini dgn cara menaikkan DP dari kredit mobil dan motor. Tujuannya ingin coba membeli mobil dan motor. Dahulu kan cuma dengan uang muka sekedarnya lah kita bisa membawa pulang motor baru. Sekarang sih udah tidak bisa alias dipersulit lah. Beberapa tahun lalu Pemerintah DKI sudah melakasanakan solusi seperti contohnya menyediakan untuk busway. Solusi ini udah dilaksanakan dan memang sih manfaat positif oleh bisa dibilang sebagian besar masyarakat Ibukota.

Yang Unik dan Lucu Tentang Toko Online

Hallo, saya ingin posting untuk topik menarik yaitu toko online. Yang dimaksud disini toko online di Indonesia. Pada banyak kesempatan waktu browsing di internet kayaknya ada satu dua hal yang buat saya mikir ya.

Mengapa ya sebagian besar toko online Indonesia tidak mencantumkan info alamat toko yang benar? Kadang sering kejadian waktu kita cek kontak perhatiin deh cuma halaman kosong ya cuma ngeliat input data saja. Padahal menurut saya itu adalah salah satu syarat mutlak. Coba deh bayangin gimana juga pengunjung mau belanja? Batal belanja jadinya gimana orang bisa mau percaya ? Lah nanti umpama nih kita jadi beli terus bayar uang, lah itu barang nya benar akan dikirim ? Gak akan bohong? Padahal bagi saya ini suatu yg penting bagi yg namanya toko online. Jadi ngaco nih toko online Indonesia kacau hahaha..

Kembali ke topik toko online indonesia seharunya tuh gimana. Dari beberapa media tiap tahun itu jumlah pengguna internet indonesia tambah terus lho. Tetapi andai tidak diatur dengan baik ya percuma deh. Yang pertama adalah cantumkan alamat dan contat yg jelas. Penting untuk membuat orang bisa jadi percaya dan mau beli. Yang kedua harus ditunjang pengiriman yg benar dan bagus, ini sepertinya sih disini tidak banyak pilihan yg oke deh. Yang ketiga itu adalah fasilitas yg bisa memudahkan pembayaran online, ini juga belum deh yg bener mantab. Mungkin ada sih beberapa ada biaya lumayan besar dan syarat macam-macam. Kayaknya Indonesia bener tertinggal . Hm.. Habis entah mau sampai kapan negara kita bisa kejar ?

Oke ini ada satu dua keuntungan dari belanja lewat online. Pertama tuh kita bisa hemat waktu. Iyalah kan cuma tinggal order doang. Terus tidak bakal bete kena macet. Kalau kita lihat potensi nya kalau jualan tuh dengan toko online kayaknya lumayan besar cuma harus yang benar dong jangan lah sembarang.